Séance audio dans "cadeau"

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Hypnose-Sophrologie-Relaxation    



Un temps pour Soi
(Découvrez à travers cet extrait une simple vision de la relaxation)

Pensez à éteindre votre portable, à mettre en veille votre fixe, le temps de votre évasion. Celle-ci ne durera que quelques minutes, enfin le temps que vous voudrez bien lui accorder.

Asseyez-vous ou allongez-vous, confortablement,dans l'endroit qui vous convienne, le plus idéal possible pour vous, les mains bien à plats sur vos cuisses, ou le long de votre corps...

...

Vous pouvez continuer cette séance en vous inspirant et en visualisant simplement un beau paysage :
la montagne, la mer, la campagne...


Maintenant fermez les yeux...Puis écoutez...écoutez
. Prenez "un temps pour Soi".

A bientôt

Un grand merci à Peder B. HILLAND pour sa composition musicale ainsi qu'à Soothing Music
Many thanks to Peder B. HILLAND for his musical composition and to Soothing Music