SEANCES COLLECTIVES DE RELAXATION EN

DUO / TRIO

Les séances de Relaxation collectives, en Duo/Trio, sont une belle alternative quant aux séances individuelles (à but spécifique), ou de grand groupe ;

et ce pour diverses raisons :

Vous formez vous-même votre groupe :

venez avec la ou les personnes avec qui vous vous sentez en adéquation sur vos attentes, vos besoins, vos plages horaires, …

L’échange, le partage, le vécu de séance se fait en petit comité,

dans une ambiance conviviale, chaleureuse et sereine, puisque vous vous connaissez.

En séance Duo/Trio, je vous parle que de relaxation :

relâchement du corps, lâcher prise, retour sur soi …

(non de la problématique, sujet à but spécifique qui se traite en séance individuelle).

La séance en Duo/Trio peut-être une bonne approche pour découvrir la relaxation

tout en étant accompagné.

ENFIN, le coût de la séance est réduit pour chaque personne.

Cela est plus avantageux qu’en séance individuelle. Vous pourrez vous permettre de renouveler l’expérience plus souvent, pour une efficacité accrue sur votre bien-être.

Séance/Durée

Chaque séance, débutera au préalable, soit par des exercices de relaxation dynamique, des exercices de respiration, ou simplement par un échange sur un temps de parole de votre choix, + une séance guidée de relaxation. Durée de la séance 1h.

Les séances Duo/Trio auront lieu les mercredis toute la journée.

Pour les autres jours, se sera en fonction des disponibilités sur les séances individuelles. Il faudra appeler le vendredi ou le lundi pour connaître les places disponibles dans la semaine.

TARIFS

Adultes à partir de 16 ans :                  Duo      30€/pers.               Trio    20€/pers.

Ados de 12 à 15 ans :                       Duo       25€/pers.                       Trio      17€/pers.

Matériels fournis :          tapis, coussins (avec respect des règles d’hygiène).

Prévoir une grande serviette/drap de bain, (et plaid si vous le souhaitez).

Inscrite à la Fédération Internationale de Relaxologie

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